La grossesse est un moment magique, mais qui peut s’avérer stressant. On souhaite ce qu’il y a de mieux pour son bébé, mais malheureusement il n’y a pas de recette miracle, et tout le monde y va de son petit conseil.
Il est évident que le bébé à naître dépend totalement de sa mère, qui doit donc pouvoir lui fournir tous les nutriments et vitamines dont il a besoin pour se développer normalement. Un bébé en bonne santé doit pouvoir recevoir ceux-ci de manière naturelle, et c’est pour cela que si sa mère souffre de carences des problèmes peuvent apparaître.
Avant d’aller plus loin, il est bon de rappeler que, pendant la grossesse ou l’allaitement, il est recommandé de consulter son médecin avant de décider de prendre des suppléments, même si ceux-ci sont sans aucun effet secondaire.
Cette précision faite, voyons maintenant ce qu’il en est de la vitamine B8, ou biotine.